行程总览
十堰融合道教文化与山水生态，本规划以缓坡步道、文化体验、充足休息为核心，避免高强度登山，适合老人慢游。
每日安排
- 第一天：武当山文化初探
上午：乘坐景区大巴至太子坡，游览九曲黄河墙等平缓景点。
下午：缆车往返金顶区域，观云海古建（视体力可选），或前往南岩宫感受悬壁奇观。
住宿：山脚客栈，提供养生餐食。 - 第二天：丹江口生态休闲
上午：乘车至丹江口水库，乘船游览“小太平洋”，感受水清山绿。
下午：参观南水北调工程展览馆，了解水利文化，库区步道平缓宜散步。
住宿：市区舒适酒店，方便晚间休息。 - 第三天：十堰市区慢生活
上午：游览人民公园，赏花观景，体验本地老人晨练氛围。
下午：参观十堰博物馆，了解车城历史，室内活动轻松舒适。
傍晚：结束行程，预留充足返程时间。
贴心提示
- 交通：包车或预约专车，减少步行周转。
- 饮食：推荐太极湖鱼宴、武当素斋，清淡养生。
- 装备：携带轻便登山杖、保暖外套，山区温差大。
- 安全：避开雨雪天气，优先选择缆车代步。